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Infrarot-Saunen haben in den letzten Jahren stark an Beliebtheit gewonnen – und das aus gutem Grund. Diese Form der Wärmetherapie wirkt in der Tiefe und bietet eine Vielzahl gesundheitlicher Vorteile – sowohl körperlich als auch mental. Infrarotwärme unterscheidet sich von der traditionellen Sauna dadurch, dass sie den Körper von innen erwärmt, anstatt die Luft um dich herum zu erhitzen. Dadurch wird das Erlebnis angenehmer, weniger anstrengend und deutlich effektiver.